En plus de son large éventail de bienfaits thérapeutiques, le CBD peut aussi être adapté pour aider ton corps à se préparer et récupérer d'un effort physique.
Le CBD est de plus en plus consommé par les sportifs professionnels et amateurs.
Attention, même si le CBD est un cannabinoïde que l’on trouve dans le chanvre et plus particulièrement dans le cannabis, tous les produits à base de chanvre NE contiennent PAS de CBD.
On s’intéressera plutôt aux graines de chanvres pour leurs propriétés nutritionnelles très intéressantes pour les personnes à la recherche de protéines végétales de qualités.
Depuis le 1er janvier 2018, l’Agence Mondiale Anti-dopage (AMA) a retiré le CBD de la liste des produits dopants, suite à de nombreux rapports mettant en avant l’efficacité du CBD dans la récupération sportive. Attention, en revanche le THC reste interdit, il est donc important de faire attention à ne pas prendre de produits contenant de THC.
Et oui, on n’a pas dit que tu allais pouvoir te fumer un joint en toute quiétude sous prétexte que tu fais du sport ;)
Cette légalisation a largement contribué à démocratiser les produits au CBD, plus particulièrement aux Etats-unis. Mais donc, quels sont ces bienfaits dont tout le monde veut bénéficier ?
Des études ont montré que le CBD interagit avec certains récepteurs du cerveau qui régissent la perception des douleurs et inflammations. Selon les athlètes professionnels utilisant du CBD, il serait bénéfique pour de nombreuses raisons après une pratique intense d’activité sportive, mais également avant.
On connait (presque) tous l’appréhension avant une compétition, cette montée d’adrénaline, qui peut te booster ou au contraire t’empêcher de dormir la veille d’une compétition et impacter négativement tes performances.
De nombreux sportifs apprécient la prise de CBD pour ses bienfaits suivants :
Attention, on ne te parle pas de solution miracle, mais d’un coup de pouce appréciable, qui peut différer d’une personne à une autre.
Après une performance sportive ou une compétition c’est pareil, sauf qu’en plus ton corps a subi un choc. La bonne nouvelle c’est que le CBD permettrait de :
On le sait bien, in fine, si ton sommeil est meilleur et que l’effet anti-inflammatoire du CBD te permet de réduire les douleurs en tout genre, tu vas mieux récupérer et ainsi de suite.
On comprend alors pourquoi les sportifs s’intéressent au CBD. Et bien sûr c’est une substance non-addictive contrairement aux antidouleurs à base d’opioïdes.
Une infusion CBD bonne nuit après ton entrainement pourrait te permettre de mieux trouver le sommeil et mieux récupérer.
Tu peux trouver le CBD sous différentes formes, en ce qui concerne le dosage, la molécule et surtout la plante ayant été longtemps controversé, il n’existe pas de «posologie » réglementaire. Il faut donc tester et adapter selon son ressenti.
Tu peux trouver le CBD sous différentes formes, en ce qui concerne le dosage, la molécule et surtout la plante ayant été longtemps controversé, il n’existe pas de «posologie » réglementaire. Il faut donc tester et adapté selon son ressenti.
Huile de CBD : 3 goûtes sous la langue comme complément alimentaire. A noter que consommé de temps en temps, elle a généralement moins d’effet que pendant une cure.
Bas Rutten, ancien champion du monde d’UFC (ligue internationale de MMA) consommait de l’huile de CBD. Il s’en servait pour deux raisons : pour soigner ses traumatismes physiques et psychiques. Il affirme même que grâce au CBD son genou a été soigné plus rapidement que le prévoyaient ses docteurs. La deuxième raison étant d’en finir avec sa dépendance aux analgésiques et aux opioïdes. En effet, ces derniers sont utilisés de manière abusive car ils permettent de soulager rapidement les douleurs mais sont hautement addictifs.
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Témoignage de Pierre-Hubert Dibombe, boxeur professionnel, sur l’utilisation de CBD
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